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嬰兒報到！健康孕期好守則 ！
每位開心準備迎接孩子誕生的準媽咪們，在孕育新生命的同時，身體也會伴隨一系列巨大的變化，除了定期做產前檢查外，也需要了解孕期知識
那麼，健康孕期有哪些守則要注意呢？
按時產前檢查 :國健署提供總共10次的產檢，包含1次超音波檢查、1次乙型鏈球菌篩檢，還有2次的產前衛教指導
認識早產預兆 :●1小時6次以上的子宮收縮
●10-15分鐘1次子宮收縮
●子宮與陰道出現下墜感或壓迫感
維持孕期保健 :●避免吸菸/二手菸
●避免飲酒
●避免X光照(除非醫囑)
要辨識危險妊娠 :若因為高齡懷孕或是經評估為高危險妊娠，須經由完整的產檢來預防懷孕過程可能引發的併發症
要知道產兆來臨 :●食慾較好、呼吸較順暢
●出現落紅、現血、陣痛、腰痠、破水等情況
●如出現規則性陣痛時，請盡速到產房待產
懷孕的媽媽們在身心上遇到的變化，會因為個人體質以及年齡因素，而產生或大或小的影響。
維護媽媽與孩子的健康，上述健康孕期守則媽咪爸比可以多加留意，有森產後護理之家關心您
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